ルーティーンワーク。。。

僕の朝のルーティンワークであるが、

毎朝、野菜ジュースを飲むこと。。。

ニンジン1本とリンゴ半個を絞った野菜ジュースである。

もうこれは5年以上も続けていて、

飲まないと何だか気が済まない。

勿論、自宅以外では飲むことが出来ないので

旅先、出張先等では、止む無く市販の野菜ジュースを買って飲む。

飲まないよりかは、飲んだ方が気が済む。

栄養学的に、このことが僕の体にとって

プラスに作用しているか、マイナスに作用しているかは良く分からない。

しかし、「これが体に良いんだ」と飲んでいる

自分自身の自信（きやすめ？）になっているのは間違いない。

恐らく、誰にでもあるだろう。

「○○をしないと気がすまない。自分だけのルーティンワーク」

プロスポーツ選手であれば、試合前のゲンを担ぐ所作だったり、
ビジネスマンであれば、朝のメールチェックだったり、

主婦であれば、昼下がりのワイドショーを見ることだったり。。。

どんな些細なことでも、そのことをしないと

気が済まない、何だか落ち着かない。

ルーティンワークが日常の精神状態を
安定させているのかも知れない。

言い換えると、どんな些細なルーティンワークでもあれば
それは非常に必要な所作であって、
日常生活の精神状態を安定させてることが出来る。

そう言えば、僕にはもう一つあった。
「夜のお天気チェックの時間だ。。。」
僕の仕事に大きく関係してくる。
翌日の天気、温度、日光、湿度をチェックしないと気が済まない。

さぁ。10時から日差しが強くなると
言うことなので仕事に出かけてくるとするか。。。

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